こんにちわ！パーソナルトレーナーの川端です！今日から、ダイエットに関する知識を上げていきます😊季節に合ったものだったり、自分の感じたことを書いていきますね。今日は、お正月のことについてです！もう、過ぎてしまったので、生活を見返すという意味で笑まず、今日はトレーナーらしく基礎代謝...

はじめまして！パーソナルトレーナーの川端 永耶(かわばた はるや)です！改めまして、新年明けましておめでとうございます🐗今年も、よろしくお願いします♪簡単に自己紹介だけ。今は23歳で、関西を中心にストレッチブースやイベントを開いたり、トレーナーという仕事を通じて様々な方と出会い...